Тест - опросник для определения устойчивости к стрессу

Вашему вниманию предлагаются следующие вопросы:

1. Чувствуете ли Вы себя взвинченным, возбужденным, раздражительным?
2. Испытываете ли Вы излишнее беспокойство, тревогу, напряженность, страх за свое здоровье, здоровье близких?
3. Чувствуете ли Вы, что стали забывчивым, рассеянным, уставшим, даже после отдыха?
4. Плохой ли у Вас сон: трудно заснуть, беспокойно спите, рано просыпаетесь?
5. Бывают ли у Вас головные боли, боли в шее, «ком в горле», чувство «нехватки воздуха», головокружение, дрожь, частое мочеиспускание, покалывание в разных частях тела, усиливающееся при волнении?
6. Испытываете ли Вы трудности в интимной жизни?

Если ВЫ ответили утвердительно на любые два и более из перечисленных вопросов, то Вы находитесь в состоянии стресса, что может привести к возникновению серьезных болезней всего организма.

Чтобы остаться здоровым, нужно научиться снимать нервное напряжение, управлять своими эмоциями, ощущениями. Приобрести необходимые навыки Вам помогут психотерапевт, сексопатолог.